Система флай леди: как содержать дом в порядке, тратя на уборку 20 минут в день

Уборка по зонам Флай Леди

Привет, мои дорогие хозяюшки! Вот и настал следующий этап домашней уборки по системе Флай Леди. Хочу напомнить, что мы не следуем ей так, как придумала сама Марла Силли. Для вас я подготовила немного упрощенный вариант системы, который смело можно назвать «Флай Леди на русский лад». Итак, мы размусорили квартиру (дом), постепенно организовываем утренние и вечерние рутины, шаг за шагом заполняем контрольный журнал, теперь настало время поговорить о зонах.

Для наведения и поддержания порядка нам необходимо разделить ваш дом на несколько зон, каждой из которых вы будете уделять по одной неделе. Например, двухкомнатную квартиру можно разделить следующим образом:

  • Зона 1 – кухня
  • Зона 2 – спальня
  • Зона 3 – детская комната
  • Зона 4 – туалет и ванная
  • Зона 5 – коридор

Это мой пример, как я зонировала свой дом. Зал у меня отсутствует, так как кухня и гостиная совмещена. Вы уже по своему усмотрению делаете разделение. Возможно, у вас получится меньше зон, но больше чем 5 делать не рекомендуется. Для чего это нужно? Это нужно для того, чтобы мы не делали генеральную уборку, она, другими словами, будет длиться пять недель (ну или меньше, в зависимости от того, сколько у вас областей). А дальше все повторяется по кругу.

Следующим шагом, вам необходимо определить, что и где мы будете убирать в каждой из зон. Возьмите в руки блокнот и ручку, внимательно осмотрите комнату и составьте список дел. Я рекомендую записать именно те, которые выполняются во время генеральной уборки и не входят в списки еженедельных дел, в утренние и вечерние ритуалы. Например, мы же не будем мыть полы или протирать пыль один раз в пять недель, наверняка, это занятие вписано у вас в список дел, которые нужно делать еженедельно в каждой зоне. Помните в субботу и воскресенье у нас выходной!

Хорошенько подумайте, сколько времени вы будете тратить на уборку по зонам. Система Флай Леди рекомендует 15 минут, но если у вас есть желание и время, то можно увеличить это период, но не уменьшить. 15 минут в день не так уж и много, согласитесь, даже для работающего человека или для молодой мамы. Я для себя решила, что 30 минут мне будет достаточно.

Вот мой список детальной уборки по зонам:

Кухня

Пн. – Мытье холодильника (внутри него, на нем, под ним).
Вт. – Зона дивана (чищу сиденья, отодвигаю и мою полы за ним и под ним).
Ср. – Мою окна, протираю подоконники.
Чт. – Убираю на верхних полках и шкафах кухонного гарнитура (все, что успею сделать за полчаса).
Пт. – Убираю на нижних полках и шкафах кухонного гарнитура (все, что успею сделать за полчаса).

Детская комната

Пн. – Зона кровати, вы хлопать или постирать покрывало, отодвинуть и помыть пол под ней, убрать лишнюю одежду и разложить по местам.
Вт. – Детский шкаф.
Ср. – Размусоривание стеллажа.
Чт. – Размусоривание игрушек и книжек (что подклеить, что выкинуть).
Пт. – Письменный стол. Помыть окна, протереть подоконники.

Коридор

Так как коридор у нас очень маленький и дел там не так уж и много, то я добавила несколько дел из других зон.
Пн. – Сложить по местам/ убрать / достать верхнюю одежду и головные уборы.
Вт. – Сложить по местам / помыть/ достать / убрать обувь. Помыть обувницу.
Ср. – Протереть зеркало. Полка.
Чт. – Протереть все двери в квартире, выключатели и ручки.
Пт. – Протереть / помыть все светильники и люстры в доме.

Ванная комната и туалет

Пн. – Полки. Протереть зеркало.
Вт. – Помыть стиральную машину. Отодвинуть и помыть полы под ней.
Ср. – Шкафчик и пол под ванной.
Чт. – Протереть стены.
Пт. – Хорошенько почистить ванну моющим средством.

Спальня

Пн. – Шкафу.
Вт. – Помыть окна и подоконник.
Ср. – Ящики под кроватью.
Чт. – Постирать / выхлопать покрывало, убрать по местам лишнюю одежду.
Пт. – Полки и комод.

Как только вы составите окончательный список детальной уборки, обязательно запишите его в свой контрольный журнал. Так же нужно учитывать наличие балкона или веранды, если они у вас есть.

Теперь можете распределять дела по дому в течение недели и месяца. Система Флай Леди советует уделять зоне одну неделю. То есть в течение 7 дней вы будете заниматься только, например ванной комнатой или кухней. Но по своему опыту и опыту других хозяек распределение не по неделям, а хаотично в течение 5 недель (зависит от количества зон), никак не влияет на результат. К примеру, сегодня я мою бытовую технику, завтра убираю в детском шкафу, на следующий день выполняю одно дело в прихожей. Мне кажется, что такой подход еще более эффективен. Появляется какое-то разнообразие, и убираются рамки. Подробнее о том, как заполнять контрольный журнал, можете прочесть здесь.

К слову скажу, бывает так, что я по каким-то причинам не выполняю запланированную работу. Тогда на второй день я работаю вдвойне. Чтобы уборка не копилась как снежный ком, нужно стараться все делать вовремя, тогда никакая генеральная чистка вам не светит.

И даже если вы из всей системы Флай Леди будете применять только лишь этот принцип, дом все равно приобретёт подобающий вид, станет намного чище и уютнее. Таким образом, вы рационально используете свое время. Посудите сами, уделять 15 минут уборке каждый день, нет ничего проще. За неделю это будет почти полтора часа! За месяц 7 часов! Это полноценная генеральная уборка! Только она проводиться постепенно, шаг за шагом, не напрягаясь.

Читать еще:  Приемы работы на токарном станке

Еще один нюанс! Если вы заметили, что дело не требует особого труда, полочка или то место в зоне, которое запланировано чистое, все равно пройдитесь по нему, то есть убирайте там, где нет грязи.

Уже через несколько месяцев вы заметите, что ваш дом сияет! Не пугайтесь, что это будет не так быстро, как вам хотелось бы. Ведь мы захламляли свой дом не один день и не одну неделю. Медленно, но верно, вы сделаете свою квартиру идеальной. Не бойтесь экспериментировать со временем, уделяемой на уборку, с последовательностью действий, утренними и вечерними рутинами. Найдите свою, подходящую вашему ритму жизни, систему Флай Леди.

В комментариях делитесь своим опытом, пишите о результатах! Буду очень ждать ваших отзывов! До новых встреч!

Наводим порядок, уделяя уборке всего 20 минут в день

Ваша квартира превратилась в гигантский склад ненужного барахла? Ленитесь вытереть пыль на шкафу и разобрать стопку журналов за предыдущие 10 лет? Вот инструкция, как за 1 месяц, потратив всего 20 минут в день, полностью преобразить ваше жилище, избавившись от всего ненужного.

С чего начать

Прежде чем приступить к решительной борьбе с уже накопившимся хламом, мусором и беспорядком в вашем доме, введите несколько новых правил:

1) Зона входящих вещей

В прихожей выделите уголок для всего, что вы приносите в дом из магазина, из кладовки, из гаража или просто после очередного похода в супермаркет за продуктами, одеждой и другими жизненно необходимыми вещами. Этот уголок должен быть небольшим, чтобы вещи не могли там накапливаться, а регулярно разбирались бы и раскладывались по своим местам (от холодильников до шкафов и полок).

2) Начните мыть посуду сразу после еды

Горы немытой посуды не будут копиться возле вашей мойки и превращаться в угрозу для порядка на вашей кухни. Да, для этого надо будет побороть свою лень и уделить минут 10-15 после завтрака, обеда или ужина. Но зато после недели-двух такого распорядка вы вдруг обнаружите, что в кухне больше нет непонятных скоплений из немытых кастрюль, тарелок, сковородок, ложек и чашек. Если не справляетесь в ручном режиме – заведите хотя бы небольшую посудомоечную машину: это вложение с лихвой окупится.

3) Не превращайте стирку в событие недели

Накапливать в ванной гору нестиранных вещей, полотенец и рубашек – не самая лучшая идея. Занимайтесь стиркой по ходу, чтобы небольшое количество грязных вещей регулярно уходили из вашей стиральной корзины.

4) Музыка и посвистывание – залог хорошего настроения

Можете петь сами, посвистывать себе под нос или включать музыку, пока убираете в доме. Музыка задает ритм и отлично мотивирует. Если не знаете, что за музыку взять, – вот отличные варианты саундтрека.

5) Используйте таймер

Дальше речь пойдет о том, как убрать и упорядочить ваш дом, потратив не более 20 минут в день на выполнение 1 задачи ежедневно. За месяц ваш дом изменится – но без таймера и контроля за потраченным временем вам не удастся сохранять выбранный темп. Так что используйте любой таймер с сигналом: от вашего будильника до таймера на мобильнике.

Переходим к 30-дневному плану «20 минут в день»

Каждый номер в этом списке – это отдельный день. 30 дней, 20 минут в день – и ваша квартира или частный дом превратятся в чистый и убранный. Вот что вам предстоит сделать:

  1. Убираем от пыли гостиную и кухню (протираем столы, полки, шкафы, пылесосим пол или ковролин, подметаем)
  2. Убираем ванную и туалет (моем раковины, унитазы, зеркала, ванную или душевую кабину, пол и стены протираем)
  3. Убираем спальню (на места складываем все вещи, убираем детские игрушки в ящики, вешаем одежду на место, вытираем пыль)
  4. Убираем остальные комнаты (подсобное помещение, кабинет, детскую – если они есть)
  5. Вытираем столы и все поверхности в гостиной и кухне
  6. Убираем ванную
  7. Моем все окна в квартире или доме ( не забываем про газеты и уксус для стекол – дешево, сердито, быстро и эффективно, и никакой жесткой химии)
  8. Все полы в доме подметаем (если есть лестница в частном доме – не забываем о ней)
  9. Вытираем пыль в спальне
  10. Устраиваем уборку в гостиной (зеркала, поверхности, протираем от пыли статуэтки, картины или сувениры на полках)
  11. Убираем ванную и туалет
  12. Наводим экспресс-порядок в шкафах (повесить вещи в шкафы, разложить аксессуары на полки, сложить одежду на свои места)
  13. Протираем пыль в остальных комнатах
  14. Тщательно убираем спальню (подушки на места, протереть пыль под диваном или кроватью, перестилаем кровати, вытираем пыль на статуэтках и сувенирах, лампы и вентиляторы, подметаем, складываем вещи на места)
  15. Протираем пыль в гостиной и кухне
  16. Тщательно убираем ванную и туалет (рукосушители и мусорные корзинки, протираем зеркала, вытираем пыль, складываем вещи на место)
  17. Протираем все дверные ручки, телефонные трубки и мобильники, пульты, выключатели, перила и все вещи, предметы и объекты, которые постоянно берем руками.
  18. Размораживаем, моем и вытираем холодильник, выкидываем все несвежие продукты и лекарства, складываем все остальное по местам
  19. Убираем прихожую, подметаем крыльцо (если оно есть), наводим порядок в машине
  20. Вытираем пыль в гостиной и кухне
  21. Вытираем пыль в ванной и отмываем поверхности
  22. Вытираем пыль в спальне
  23. Подметаем и пылесосим все полы в комнатах
  24. Убираемся в шкафах
  25. Вытираем пыль в гостиной и кухне
  26. Тщательно убираем кухню (моем, протираем, выбрасываем мусор, ставим новые салфетки, полотенца, мусорные мешки)
  27. Вытираем все поверхности в ванной и туалете
  28. Вытираем пыль в спальне
  29. Тщательно протрите, вымойте и отчистите что-то, на что у вас не хватало времени предыдущие 28 дней
  30. Подметаем и пылесосим полы в доме
Читать еще:  Садовый пылесос или воздуходувка: как выбрать и не прогадать

Честно говоря, на некоторые из этих задач у вас уйдет 20 минут, только если вы позовете себе парочку помощников из числа родных, близких или друзей.

Несколько советов напоследок

Повторять эту схему тщательной 30-дневной уборки можно раз в пару месяцев или раз в квартал. Частота и интенсивность уборки зависит от величины вашего дома / квартиры и от того, насколько всё в доме запущено 🙂

Помимо соблюдения расписания и представленного списка действий, важно еще и просто класть вещи на место, развивать у себя привычку не мусорить и не разбрасывать вещи по дому.

Чисто не только там, где убирают, но и там, где не сорят (или хотя бы пытаются не сорить).

Поначалу будет непросто, но через месяц-два у вас и вправду будет уходить не более 20 минут в день на то, чтобы в доме было чисто, аккуратно и всё упорядочено.

«Флайледи» – система быстрой и эффективной уборки дома

«Можно ли превратить уборку в удовольствие или хотя бы сделать так, чтобы она перестала быть ежедневной повинностью?» — наверняка не раз задумывались хозяйки, жаждущие видеть в своем доме идеальный порядок, которого в силу различных обстоятельств никак не могут добиться. Ответить на этот вопрос женщинам всего мира помогла система организации уборки под названием Fly Lady («Флайледи»).

Можно ли превратить уборку в удовольствие или хотя бы сделать так, чтобы она перестала быть ежедневной повинностью?

История появления «Флайледи»

Своим появлением «Флайледи» (в переводе с английского – «летающая, или реактивная хозяйка») обязана жительнице американского штата Северная Каролина, домохозяйке Марле Силли. Марла в своих интервью и книгах не скрывает того, что причина этих изменений — ее неорганизованность и недостаточное внимание к уюту в собственном доме. Постепенно дом Марлы и ее мужа стал «зарастать» хламом, в нем царил вечный беспорядок, справляться с которым становилось все сложнее и сложнее. И в конце концов этот снежный ком «смял» и семейное благополучие миссис Силли. Муж, устав от бардака, просто ушел. Женщина впала в депрессию, перестала следить за собой. Иногда она не могла даже впустить в дом подруг, т. к. была неподобающе одета, а в доме все было разбросано.

В 1999 году Марла взяла себя в руки и начала возвращаться к нормальной жизни очень маленькими шажками (что позже станет одним из принципов ее системы), разбираясь с бардаком в доме и с бардаком в жизни. Процесс этот был долгим: начался он в январе, а в июне как результат размышлений и действий появилась «Флайледи». Сначала Марла разослала свои идеи подругам по электронной почте, а те – своим знакомым и т. д. Затем у нее появился свой сайт, а еще позже она начала писать книги.


Флайледи — система, которая поможет научиться качественно и быстро убираться

Основные принципы уборки по «Флайледи»

1. Соблюдайте регулярность

Проводить уборку надо регулярно, а не когда совсем грязно или вот-вот гости придут. Кстати, в одной из книг есть совет о том, как понять, хорошо ли выполнен уборка: если вы готовы открыть дверь гостям сию минуту, – значит, все в порядке.

2. Разделите помещение на зоны

3. Соблюдайте правило 15 минут

На уборку каждой зоны должно тратиться не более 15 минут. Марла советует каждый раз перед уборкой включать таймер. Кажется, что за это время невозможно ничего успеть. Но весь секрет в том, что 15 минут должны уделяться уборке систематически, каждый день. Тогда результат не заставит себя ждать.

4. Соблюдайте «Час благословения дома»

За этим странным названием скрывается обыкновенная генеральная уборка. Она должна совершаться каждую неделю в выбранный вами день и длиться ровно час.

5. Определите «горячие точки»

В каждом доме есть любимый стул или кресло, куда складывается одежда; полочка, на которую сгружаются мелочи, различные бумажки, чеки и т. д. (и там же забываются, превращаясь в хлам). «Тушить» такие «очаги» надо раз в два дня.


Уборка кухни

6. Займитесь расхламлением

Собирать и избавляться от старых вещей нужно раз в месяц. Причем каждый месяц таких вещей должно набираться по 27 .

7. Определите «островок чистоты»

Найдите в своем доме или квартире «островок чистоты». Он всегда должен быть в идеальном состоянии, вне зависимости от графика уборки. По мнению Марлы, сияющая раковина — это тот самый «островок», приведению ее в порядок достаточно уделять 5 минут в день утром и вечером.

8. Не стремитесь сделать идеально все и сразу

Этот пункт касается тех, кто не хочет браться за уборку, мотивируя это тем, что раз идеально не получится, то не стоит и начинать. Путь к положительному результату состоит из множества мелких шагов, а не одного гигантского.

9. Наденьте правильную обувь

Автор «Флайледи» считает, что приводить дом в порядок надо только в обуви на шнурках. Она повышает уровень собранности. Ее не так просто скинуть, как свободные тапочки, чтобы прилечь отдохнуть, а потом разлениться и ничего не доделать.

10. Создайте специальный журнал для контроля процесса

В нем можно подробно расписать все манипуляции, составить график уборки той или иной зоны, список средств и приспособлений, которые нужно купить, а также вносить другую полезную информацию.

Книги и ресурсы о системе «Флайледи»

Перечисленные выше 10 постулатов могут лишь в общих чертах передать суть системы. Если она вас заинтересовала, вы можете углубить свои знания, прочитав книги или посетив сайты, посвященные этой теме.

Одна из книг Марлы Силли. Фото с сайта fonar.tv

Система Флай Леди или как за 15 минут в день содержать дом в чистоте

Система Флай Леди

Читать еще:  Практичный, эластичный, герметичный

Что такое система Флай Леди?

rnВ соответствии с принципами системы необходимо поделить всю квартиру на функциональные зоны. Например, зона кухни, коридор, ванная и т.д. В одной из зон настоящая флай-леди ежедневно работает по 15 минут, делая вещи, до которых обычно руки доходят лишь во время генеральной уборки: стирает пыль со шкафов и подоконников, выкидывает старую обувь и износившуюся одежду, чистит кафель и т.д.rnКроме этого, одним из важных ежедневных дел флай-леди является отмывание раковины до зеркального блеска. На русскоязычном сайте флай-леди есть подробнейшая инструкция о том, как это сделать в первый раз – из 12(!) пунктов. Сверкающая раковина – вовсе не фетиш «летающих домохозяек». Просто на примере раковины становится видно, как приобретается полезная привычка и затем становится незаметной частью повседневной жизни.rn

Основные принципы системы флай-леди:

rn1. Первое и самое важное правило гласит: «Ваш дом захламился не за один день, а значит и на уборку завалов и грязи уйдёт тоже не один день». Поэтому не пытайтесь сделать ВСЁ и СРАЗУ Скорее всего, это закончится тем, что вы быстро перегорите и на этом ваша очередная первоклассная идея отправится в архив!rn2. Чтобы не устать сразу и навсегда, не потерять запала и не бросить столь увлекательное занятие, как уборка, следует делать только маленькие шажки ( BabySteps )! Вам требуется уделять по 15 минут каждый день одной из зон своего жилища. Например, в первые три дня месяца вы занимаетесь только прихожей (это только на первый взгляд кажется, что там нечего делать три дня: протрите зеркало, помойте обувь, разложите вещи в шкафу, наведите красоту на тумбочках, приведите в порядок домашнюю обувь…), следующие три дня уделите санузлу, далее наступает время спальни, потом – кухни и т.д.rn3. Ежедневно истинные флай-леди разбирают как минимум одну «горячую точку» в своём жилище! Горячая точка – это место, где скапливается наибольшее количество мусора, например, рабочий стол, прикроватная тумба, полочка при входе в квартиру, холодильник, в общем, ваше излюбленное место для складирования всяческих вещей.rn4. Кроме ежедневного 15-минутного разбора завалов вас также ожидают утренняя и вечерняя рутины, куда входит уход за собой, планирование распорядка дня, приготовление одежды для себя, детей и мужа на следующий день, составление всевозможных «напоминалок» (список дел на завтра, список продуктов в магазин, планирование затрат и многое другое).rn5. Пятый по счёту, но возможно первый по значению, пункт системы флай-леди – утро вы должны начинать с «наведения красоты». То есть, естественно, принять душ и почистить зубки, а также накраситься и одеться. При этом просто необходимо превратить себя в красавицу.rnrnБешеный ритм современной жизни и сверхзанятость современной женщины приводят к тому, что наши дома, как правило, забиты всевозможным хламом, поэтому так сложно поддерживать в них порядок. Лишние вещи – это наш настоящий бич. В системе флай-леди существует несколько интересных упражнений, выполняя которые, вы добьетесь того, что ваша квартира перестанет быть местом сосредоточения хлама и в ней появится свежий воздух. 10-15 минут в день – и мусор, мешающий жить вам и вашим близким, исчезает из вашей жизни. Установливаем таймер или будильник на 15 минут и начинаем.rnrnТаймер — главный инструмент флай-леди. Например, лень вам разбирать многолетние завалы на балконе. Жутко представить, сколько это займет времени, руки сразу опускаются. А если выделить на это дело каких-то 15 минут – это совсем другое дело! Таймер поможет обмануть нашу лень, наш мозг воспринимает его сигнал как возможность прекратить трудиться ровно через 15 минут. Мы не делаем, мы поделываем! Например, между просмотром двух фильмов. Не получилось за это время закончить начатое – ничего страшного! Ведь завтра у нас будут следующие 15 минут.rn

Упражнение первое – выкинуть 15 ненужных вещей

rnДелаем упражнение быстро и под веселую ритмичную музыку. Приготовили большой пакет под мусор. Задача: собрать в него 15 ненужных вещей. Ходим из комнаты в комнату и не останавливаемся, пока не соберем в него именно 15 вещей. Пакет выбрасываем в мусоропровод и забываем о вещах навсегда!rn

Упражнение второе – 27 вещей в подарок

rnИдея аналогична той, что в первом упражнении. Находим большую коробку и обходим с ней квартиру, поставив перед собой задачу собрать в нее 27 вещей, которые можно подарить или отдать благотворительной организации. Если подобные упражнения проделывать регулярно каждый месяц, то вы почувствуете, как в положительную сторону меняется энергетика вашего жилища. Вместе с ненужными вещами из жизни уходит неорганизованность, апатия, улучшается самочувствие, прибавляется жизненной энергии. Идет превращение в самую настоящую флай-леди.rnРеально ли работающей женщине последовательно соблюдать все принципы флай-леди? Конечно, нет! Но кто мешает вам изменить систему под себя, приспособить ее в соответствии с собственным жизненым ритмом и собственными интересами? Придумать свои правила, свои принципы, свои «напоминалки»? Если при этом вы будете соблюдать одно неизменное правило – домом надо заниматься ежедневно, получая при этом удовольствие, — то делать многочасовые генеральные, изматывающие всю семью уборки, уже не придется. А освободившееся время вы сумеете использовать в свое удовольствие!rnrnА если Вы — мама, то Вам отлично подойдет Система «Мама в стиле Fly» , разработанная специально для молодых мам, которые хотят все успеть и везде преуспеть!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector